Quali sono i benefici del miele?
Tutti noi conosciamo e apprezziamo il miele come prodotto da usare al posto dello zucchero. Ognuno di noi, almeno una volta nella vita, si è gustato una tisana addolcita da un abbondante cucchiaio di miele. Ma quali sono i suoi benefici e come possiamo usarlo al meglio tutti i giorni?
PROTEGGIAMO LE API
Tutti noi conosciamo e apprezziamo il miele come prodotto da usare al posto dello zucchero. Ognuno di noi, almeno una volta nella vita, si è gustato una tisana addolcita da un abbondante cucchiaio di miele. Ma quali sono i suoi benefici e come possiamo usarlo al meglio tutti i giorni?
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Cos’è il miele
Il miele è un prodotto naturale elaborato dalle api (Apis Mellifera) a partire dal nettare dei fiori, il quale viene raccolto e successivamente trasformato. Ad oggi, vengono riconosciuti circa
I benefici del miele
Le proprietà medicinali del miele sono conosciute fin dall’antichità. L’utilizzo dei prodotti delle api per curare le malattie viene attestato già da pitture rupestri risalenti a 8000 anni fa. Numerosi documenti come le iscrizioni sumeriche, i papiri egizi, le scritture indù, il Corano, la Bibbia, gli scritti di Ippocrate e di Aristotele illustrano come il miele sia
Utile contro tosse e mal di gola
Latte caldo e miele, quanti di noi non hanno mai provato il classico “rimedio della nonna” in caso di
Incredibile energizzante e anti-age
Il miele è ottimo per gli atleti, ma non solo! Essendo un concentrato naturale di zuccheri, è una
Ripara i tessuti e agisce contro i batteri
In antichità, il miele veniva usato per agevolare la guarigione delle ferite. Molti studi si sono concentrati su questa proprietà del miele. Quello che ne è emerso è che l’utilizzo del miele sulle ferite stimola la rigenerazione dei tessuti, prevenendo nel contempo infiammazioni e infezioni. La capacità del miele di ridurre le infezioni è legata alla sua nota azione antimicrobica. La presenza di perossido di idrogeno contrasta infatti la proliferazione batterica. Sono stati condotti molti studi in merito per cercare di capirne a fondo le potenzialità. Tra i mieli studiati, quello che sembra avere un’azione più intensa è quello di Manuka, soprattutto contro Escherichia coli e Staphylococcus aureus.
Anti infiammatorio ed emolliente
Il miele è anche ricco di composti fenoli e flavonoidi e questi sono responsabili delle sue proprietà antinfiammatorie. Non solo favorisce la
Un aiuto per stomaco e intestino
Il miele sembra essere anche molto utile in caso di
Conclusioni
Gli effetti benefici del miele, quindi, sono tantissimi e, per poterne godere al massimo,
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